[...] 3-4 miesiące, ale to nie jest tak, że raz na 3-4 miesiące są wyrzuty krwinek. Organizm ciaaaagle je produkuje, przeciętnie jakieś 120 milionów na minutę...policzcie sobie ile to jest :) Reszta ciągle umiera i trafia do cmentarzyska czyli sledziony, wątroby. Dlatego takie p6/Natto działa już po kilku tygodniach. Samo uzywanie testosteronu, [...]
[...] czy będzie miało to jakis większy wpływ. Przeczytałem ten temat od pierwszej strony dwukrotnie wiec mniej więcej kojarzę wasze wcześniejsze wpisy. Sporo tej juchy upusciles. Powiem szczerze ze jakoś mnie te upusty nie mogą przekonać. Hematolodzy z którymi rozmawiałem tez wybili mi to z głowy strasząc wielkim odbiciem parametrów. 4 lata na [...]
[...] Jesz co chcesz. No i nie liczysz bo nie o to chodzi. Możesz kontrolować co jesz i wyciągać wnioski. Ale liczenie w ten dzień BTW mija się z celem.Chyba że dla świadomości ile poszło. https://lh5.googleusercontent.com/-Pfr_kDWL0IM/UtF-mHkjt9I/AAAAAAAAENU/cA3ceW9VkLw/s640/20140110_204653.jpg [...]
[...] do johy to jeden z użytkowników forum w Targowisku sprzedawał w tamtym roku 0,5g za 10zł :) Teraz to nie wiem czy jeszcze ma. Jedyny mankament to postać - proch. Jest jednak sposób na wyliczenie ile brać - rozcieńczyć w 500ml wody i wtedy mamy roztwór 1ml = 1mg. Jak się trzyma w szklanej butelce w lodówce to nie powinno być problemów z jakością.
[...] forum w Targowisku sprzedawał w tamtym roku 0,5g za 10zł :) Teraz to nie wiem czy jeszcze ma. Jedyny mankament to postać - proch. Jest jednak sposób na wyliczenie ile brać - rozcieńczyć w 500ml wody i wtedy mamy roztwór 1ml = 1mg. Jak się trzyma w szklanej butelce w lodówce to nie powinno być problemów z jakością. Tego typu roztwór [...]
Ja biore do Nor jeden karton z PL (bo chyba tyle moge do samolotu) i to bedzie na tyle z mojego palenia ******le , jak sie dowiedzialem ile tam za paczke trzeba bulic Ale to dobrze , bedzie motywacja by wogole nie palic :) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-27 15:39:48
[...] to skutki, choć jak ktos mnie przekona, że jest to niekorzystne to przestane to robić. normalny posiłek tłuszcze po treningu odpadają, nie mamy nic opóźniać troszkę minie? ile? jak nie więcej jak 45 min to bym się nie przejmował Tłuszcze weg. ALe nadal nie rozumiem dlaczego nei wypić Wpc z 30g i nei uzupełnić glikogenu ? Pozatym ćwiczę około [...]
[...] TESTOSTERONU W NATURALNY SPOSOB (czy to dziala nie wiem i nie wnikam ) ---------------------------------------------------------------------------------------------- o ile zrozumialem to jestes 2 miesiace po cyklu. Pewnie juz wszystko wrocilo do normy ale jak cos to sobie zrob badania jak masz watpliwosci. Ps. Manitou jeszcze 19 sogow i [...]
o ile nie chodzi jedynie o walkę pozegnalna,to powrót Silvy do startów uwazam za głupi w jego wieku-skończy jak Fedor pobity kilka razy i legenda się popsuje.oczywiście,moge się mylić ale w wieku 40 lat? Randy był tylko jeden
a jak Cypio z balkana ?? ktos bral ostatnio bo zastanawiam sie nad nim , a to jeden z moich faworytow w wyborze %-) jak by ktos napisal jeszcze ile bil i czy mial do czegos porownanie to byl bym wdzieczny . moze nawet napisac jaki ester wczesniej bil i jak bylo po przejsciu na to cypio . czy ja nie za duzo wymagam ? %-) ale dam soga
ok wiec zmieniam cwiczenia i kupuje zma i krete, ale bedzie mi ona potrzebna na 8 tyg ile wiec kupic i jakiej firmy? moze byc w kapsach? musze sie przyznac ze mam juz za soba jeden cykl na kretce, zrobilem blad bo wziolem ja za szybko a nie mialem dobrej diety ale to bylo juz dosyc dawno temu. gainera chce kupic bo przyda mi sie jako posilek [...]
[...] planie intensywność i to do tego bez ładu i składu to ćwiczenia. Jako, że dopiero zaczynasz prawdopodnie będziesz mógł dokładać "na chama" nawet do 6-8 tygodni o ile będziesz jadł i spał dobrze. Potem prawdopodobnie skończy Ci się progres w niektórych ćwiczeniach (może nawet szybcie niż myślisz) Nie mniej jednak może być ten plan na [...]
[...] i dla moich danych (Mężczyzna, 18 lat, 188cm, 88kg, ciężki trening codziennie) zapotrzebowanie wynosi ok. 3280kcal, a PPM ok. 1900kcal. Dla kontrastu sprawdziłem również ile wynosiłoby zapotrzebowanie na redukcji i różniło się chyba tylko 150kcal w dół. Jednak zastanawiam się czy jak będę trenował tak intensywnie, to czy nie okaże się, że [...]
[...] czy siłowy. Ale zaczęłam sprzątać, robić pranie, zakupy, planować dietę i już o 14tej padałam na pysk i zaczęłam się snuć po domu. No i wyszło znowu nietreningowo. O ile w poprzednich dniach nie miałam o to do siebie pretensji, tak tym razem sama sobie miałam ochote --------------------------------------------------------- DZIEŃ 39, [...]
[...] Na końcu zaczął mi się tłumaczyć, że nie ma kasy na dietę, dlatego wygląda jak wygląda i nie jest wyżyłowiony (a mnie naprawdę to nie interesowało...), i zaczął wyliczać ile on to nie podnosi, że nie dorastam mu nawet do pięt. Mnie to tylko rozśmieszyło, pierwszy raz widziałam tak żałosnego i zdesperowanego kolesia. Od tamtej pory się nie [...]
no nie ma sprawiedliwości, nie ma.. cellulitu nie mają. pomachają 3 razy żelastwem i jest pompaaa jeść im się nie chce a jak już chce to mogą żryć ile wlezie i im nie idzie od razu w tyłek. Ale za to idzie w brzuch!!!. co prawda mój jest płaski jak deska, ale jego brat większy może kilka centymetrów waży około 113 kilo :)) czyli prawie dwa Michały [...]
[...] udał się jeden a czasem biłem rekordy 7,8 a najwięcej 9,ale może waga była wtedy nieco niższa lub byłem bardziej wypoczęty,podciąganie 32x,pompki 76,dipy 46,kółka nie robiłem w ogóle tym bardziej na ilość,ale potrafiłem ze stójki zjechać do ziemi chwile przytrzymać i wrócić,wyciskanie leżąc na poziomej 120 kg,teraz miałbym problem z setką.
[...] jeden z nas nagle spuchnął od bionabolu ktory kupił za 60zł. Wszyscy patrzyliśmy na niego z zazdroscią i tak w wieku 16 lat czyli ok. 1,5 roku ćwiczen skusiłem sie na mete o ile sie nie myle to był Naposim, ale nie miałem wiedzy o saa i odżywianiu, mało jadłem taki chjujdy chłopczyk byłem, a teras ludzie mnie nie poznają spuchniety na gebie itd. [...]
Cru u mnie jest jeden wysprzęglik, no ale nie wazne, dzisiaj sie dowiem co to i za ile to, mam nadzieję, ze nie padnę %-) Het- hehhe ja to przed znajomymi na ulicy uciekam ze wstydu %-)
Noo właśnie. Ach te nogi!:-) A sztabki to jest dość enigmatyczne, bo każdy mówi co innego. Jeden, że ważą 1kg a druga osoba, że chyba 5kg. I nikt nie umie określić ile, dlatego zaczęłam wypisywać ilość sztabek a nie kg, bo oznaczenia na sztabkach są generalnie z dvpy %-) I dzięki za spam };-) przynajmniej wiem, że ktoś to czyta :-))